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Sabia que... Mirtilo

NOVIDADE

O mirtilo é um fruto silvestre reconhecido pela sua riqueza em vitaminas C e K possuindo ainda minerais, destacando-se a maior quantidade em manganês.

Este fruto apresenta um poder antioxidante superior ao da maioria dos legumes e restantes frutos. Neste sentido a sua riqueza nestes componentes, nomeadamente flavonoides, tornam o mirtilo num forte aliado na prevenção de doenças cardiovasculares, Alzheimer e outras demências, cancro, cataratas, e outras alterações do sistema nervoso.

Encontra-se também reconhecido o seu contributo no controlo do colesterol LDL sanguíneo hipertensão e diabetes tipo 2.

De forma a obter estes benefícios combine os mirtilos com saladas e outros pratos, batidos, papas de aveia ou muesli.


Deixe-nos ajudá-lo a cuidar de si! 210 938 413geral@teresabranco.com

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