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Perder peso aos 40 é mais fácil do que parece

Observador

Depois de entrar nos 40, a saga do aumento do peso bate à porta. Mesmo que tenha sido sempre magra e com hábitos regulares de prática de exercício físico, há sempre uns quilos a mais que teimam em persistir. Não há nada que os elimine, nem o cuidado com a alimentação nem sequer as idas ao ginásio, mesmo que aumente a frequência e intensidade. Para fazer frente a estes quilos que custam tanto a eliminar, fomos a uma consulta no Instituto Teresa Branco.

A consulta de diagnóstico é com a própria Teresa Branco, especialista em gestão do peso e conhecida do grande público por ter desempenhado as funções de fisiologista no programa televisivo Peso Pesado.

Com vários livros publicados sobre o tema, o mais recente é dedicado às mulheres a partir dos 40 anos – “Quando o Corpo Começa a Mudar”. Ao longo deste manual – e logo durante a primeira consulta – ficamos a perceber que o corpo muda mesmo com a idade, ou seja, o nosso organismo também amadurece interiormente, acabando por gerar desequilíbrios hormonais, nutricionais e metabólicos. Importa perceber em que medida é que isso acontece connosco – uma vez que não existem duas pessoas iguais – para encontrar uma solução adequada a cada caso. 

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Deixe-nos ajudá-lo a cuidar de si! 211 337 138geral@teresabranco.com

 

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