Atenção, o seu browser está desactualizado.
Para ter uma boa experiência de navegação recomendamos que utilize uma versão actualizada do Chrome, Firefox, Safari, Opera ou Internet Explorer.

Gestão do Peso

Método do Instituto Teresa Branco

Para sabermos qual o programa mais adequado para cada cliente será necessária a realização de uma primeira Consulta de Diagnóstico na Perda e Gestão do Peso. Será feita uma avaliação detalhada do perfil fisiológico, endocrinológico, comportamental, nutricional e de estilo de vida do cliente. Através deste estudo será possível identificar quais os fatores que influenciam o peso, e de que forma poderão ser controlados.* Será delineado o programa adequado às necessidades e aos objetivos do cliente. Saberá qual a duração do programa, quais as áreas a trabalhar, a frequência das consultas e as estratégias de acompanhamento.

Para nós, uma boa gestão do peso, que implica a perda, o aumento ou a manutenção do peso está assente em 5 pilares:

Controlo fisiológico e hormonal
Gestão do stresse e das emoções
Gestão nutricional equilibrada
Prática de atividade física adequada e regular
Equilíbrio em termos vitamínicos e minerais

Os programas desenvolvidos pela Prof. Teresa Branco assentam no trabalho conjunto de uma equipa multidisciplinar composta por Fisiologista na Gestão do Peso, Fisiologista do Exercício,  Nutricionista, Psicóloga Clínica e Médica.

Para além das intervenções regulares personalizadas, os programas integram workshops interativos mensais, com temas variados e relacionados com as nossas áreas de intervenção. Esta dinâmica garante uma abordagem múltipla e complementar que se tem vindo a mostrar altamente eficaz na perda e na gestão do peso.*

Porque acreditamos que estas mudanças deverão ser feitas ao longo do tempo e deverão ser mantidas para o resto da vida, a Prof. Teresa Branco concebeu programas com períodos de desenvolvimento variáveis (de 6 e 12 meses) consoante o enquadramento, a necessidade e o objetivo pré-definido, procurando a adoção e a manutenção de um estilo de vida saudável a longo prazo.

Apostamos na melhoria da sua autoestima como elemento facilitador da perda de peso. Por essa razão, o Método Teresa Branco recorre a estratégias que induzem um aumento dos índices de motivação pessoal para a perda e manutenção do peso.*

Mantenham-me Informado

Quero conhecer as novidades e campanhas que têm para oferecer.